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Méditation d'auto-empathie à notre être de besoins
Cette méditation est un peu particulière. Elle a été écrite et inspirée en suivant une guidance de Véronique Gaspard animatrice de...

Thierry Raffin
12 avr. 20216 min de lecture


"Je vis donc je mute"
Le titre résonne un peu à la manière de « je pense donc je suis », le fameux « cogito » cartésien qui fonde la philosophie moderne. Ce...

Thierry Raffin
31 mars 20214 min de lecture


Méditation "Penser comme une montagne"
Cette méditation est une adaptation libre de la méditation canonique de Jon Kabat-Zinn "Méditation de la montagne". Il s'agit d'une...

Thierry Raffin
16 janv. 20213 min de lecture


De la sérénité
« Comment rester serein ? », la question n'est pas nouvelle. Elle est déjà au cœur de la philosophie grecque antique ou du moins ce que...

Thierry Raffin
4 janv. 20216 min de lecture


Le sens du monde
Dans un article récent, j'ai interrogé « Le but de la vie », une manière disais-je alors de poser la question du « sens de la vie », non...

Thierry Raffin
30 déc. 20205 min de lecture


Méditation de la bienveillance pour les enfants
Une petite méditation guidée pour des enfants, pour qu'ils puissent explorer tout l'amour et toute la bienveillance dont ils sont...

Thierry Raffin
3 déc. 20204 min de lecture


Renoncer
L'article « solastalgie » a peut-être ouvert ou découvert pour vous un champ de décombres, en mettant un nouveau mot sur un sentiment qui...

Thierry Raffin
29 nov. 20206 min de lecture


Le but de la vie
La vie a-t-elle un sens ? Quel est son but ? Ces questions reviennent sans cesse à un moment ou un autre, et selon l'humeur ou le...

Thierry Raffin
9 nov. 20206 min de lecture


Méditation "S'émouvoir avec la terre"
La situation que nous connaissons du confinement peut nous déconcerter. L'imposition de la "distanciation sociale" peut être éprouvée...

Thierry Raffin
5 nov. 20204 min de lecture


Solastalgie
Le mot peut nous apparaître étrange, étranger, nouveau. Il résonne un peu comme « nostalgie » , évoque un « vague à l'âme » , un...

Thierry Raffin
2 nov. 20206 min de lecture


L'âme animale
Voici une petite histoire méditative de connexion à l'âme animale, pour les enfants (mais les adultes c'est bon aussi...) ; qui vise à...

Thierry Raffin
29 oct. 20204 min de lecture


"Y"
Le titre est court, j'en conviens. Mais pas d'erreur, cette lettre « Y» est bien là à sa place. Pas de faute typographique, là où il...

Thierry Raffin
27 oct. 20206 min de lecture


"L'estre véritable"
« L’estre véritable ». L'expression est empruntée aux Essais de Montaigne, où dans le chapitre 18 du livre II, il s'attache à justifier...

Thierry Raffin
12 oct. 20208 min de lecture


L'esprit du Qi
Notre Occident devenu dualiste est rivé depuis Descartes sur la question mystérieuse du rapport du corps et de l'esprit. Il est...

Thierry Raffin
4 oct. 20205 min de lecture


Le triangle compassionnel
On entend souvent autour de nous, « nous vivons dans un monde dangereux », et nos vies sont alors réduites et soumises au régime de la...

Thierry Raffin
17 sept. 20207 min de lecture


Avatar
Le mot résonne d'abord peut-être du succès du film « Avatar » de James Cameron sur cette planète des biens et des maux : « pandora »....

Thierry Raffin
17 août 20207 min de lecture


Sagesse et Vérité
Vouloir confronter ainsi dans un simple article « sagesse » et « vérité » serait sans doute bien téméraire car il faudrait d'abord être...

Thierry Raffin
10 juin 20208 min de lecture


De la lucidité
Comme nous avons pu le voir dans les précédents articles, nous éprouvons souvent le besoin de savoir, nous sommes souvent à la recherche...

Thierry Raffin
31 mai 20207 min de lecture


Méditation "Inter-Etre au monde"
"Etre, c’est inter-être". "Vous ne pouvez pas "être" simplement par vous- même. Vous devez forcément inter-être avec toutes les autres...

Thierry Raffin
26 mai 20204 min de lecture


Méditation "Vivre sa vie"
"Vivre sa vie", voilà une injonction que l'on entend souvent comme un souhait, un désir, un objectif du "développement personnel" ; mais...

Thierry Raffin
13 mai 20204 min de lecture
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